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大切にしたいこと
2022年9月の「大切にしたいこと」は「体質改善を意識しよう」【センターピン】
体を変えれば、心も意識も変わる。 こんにちは。心に寄り添うWebクリエーター、NEPPIEこと関美奈 […]-
Minako 'NEPPIE' Seki
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エッセイ
2021年1月20日は誕生日。開業届提出とパーソナルトレーニング、「類人猿ミート…
2021年1月20日。誕生日を迎えました。 今年はフリーで活動して初めての誕生日でした。この日に合わ […]-
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フィットネス
【パーソナルトレーニング第6回】5月15日：新スタジオで初めてのトレーニングにワ…
ボディメイク進行中のNEPPIE（@neppie）です。 今年4月から受け始めたパーソナルトレーニン […]-
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フィットネス
【パーソナルトレーニング第3回】4月24日：TRXを使ってのトレーニング導入で負…
ボディメイク進行中のNEPPIE（@neppie）です。 今年4月から受け始めたパーソナルトレーニン […]-
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フィットネス
六本木のパーソナルトレーニングジム「ACTX」で「人生を攻める」パーソナルトレー…
ボディメイク進行中のNEPPIEです。 2019年4月から、数年ぶりにパーソナルトレーニングを始めて […]-
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フィットネス
【パーソナルトレーニング第2回】4月12日：体調が良くない時でも工夫すればトレー…
ボディメイク進行中のNEPPIE（@neppie）です。 今年4月から受け始めたパーソナルトレーニン […]-
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フィットネス
【パーソナルトレーニング第1回】4月3日：食事のアドバイスと久しぶりのトレーニン…
今年4月から受け始めたパーソナルトレーニングについて、記録を残そうとブログにまとめています。まとめ記 […]-
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フィットネス
数年ぶりにパーソナルトレーニングを再開します！【フィットネス見直し計画】
3月の祝日は春分の日。普段は家族で墓参りに行くのが通常ですが、混雑を避けて土曜日に済ませたので、フリ […]-
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