健康

ウェルネスで世界と繋がろう！ 「国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド（WWW）」をご紹介します。 このイベントは、初心者でも簡単に取り組めるさまざまなアクティビティが用意されており、楽しみながら健康的なライフスタイルをスタートする絶好のチャンスです。

ここ数日、風邪気味状態が続いていて、風邪薬を飲んだら途中眠気が入ってきました。 昼間、仕事している時 […]

昨日、仕事帰りにジムに行ってきました。先週土曜日に行って以来なので、5日ぶりになります。

バレンタインデーといえばチョコレート。最近、チョコレートがもたらす効果が話題になっているので、ブログでも取り上げてみました。